假期已近尾聲
我們在這一個多月里
或與親友相聚
或努力充實(shí)自己
時日平淡，卻又溫情似水
回想一下放假前立下的flag
你完成了哪些呢？
快來點(diǎn)擊下面的花盆澆出屬于自己的小花吧
考駕照
堅持鍛煉
早睡早起
社會實(shí)踐
學(xué)新技能
堅持閱讀
陪伴父母
努力學(xué)習(xí)
在這個假期里
有人收獲滿滿
也有人因?yàn)樽约簺]有完成計劃
而感到迷茫焦慮
不用擔(dān)心~
小易教你幾條小tips
幫助你調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)
迎接希望滿滿的新學(xué)期
一、調(diào)整生物鐘
假期里，沒了時間的拘束
很多人經(jīng)常晚上熬夜、白天睡懶覺
就這樣形成了不健康的作息
為了適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏
更為了自己身體的健康
在這些天里，試著循序漸進(jìn)的調(diào)節(jié)生物鐘
健康的作息能使自己精力更充沛哦！
二、制定學(xué)期計劃
凡事預(yù)則立、不預(yù)則廢
開學(xué)前正是提前做規(guī)劃的好時機(jī)
明確自己的總體計劃
包括學(xué)習(xí)計劃和生活計劃
給自己一個努力的方向
并不斷以此鞭策自己
才能避免盲目努力
三、制定合理計劃
大家可以試著用SMART原則
來合理地制定計劃
S代表special，表示目標(biāo)制定一定要是具體的，讓人知道應(yīng)該怎么做。
M代表measurable，指目標(biāo)要是能夠衡量的。
A代表attainable，指目標(biāo)不能定太高，也不能太低，最好是自己努力一下能夠達(dá)到的。
R代表relevant，指的是目標(biāo)與目標(biāo)之間要有一定的關(guān)聯(lián)性，整體為大目標(biāo)服務(wù)。
T代表time bound，對于目標(biāo)一定要有截止日期，畢竟deadline是第一生產(chǎn)力。
看完這篇
是不是覺得斗志滿滿
迫不及待地想為新學(xué)期制定目標(biāo)了呢？
制定目標(biāo)是其次
腳踏實(shí)地去實(shí)踐才是最重要的
給假期劃上一個完美的句號
調(diào)整好狀態(tài)
和小易一起元?dú)鉂M滿沖向新學(xué)期吧！
