為深入貫徹落實自治區(qū)教育廳關(guān)于開展師德師風建設(shè)年活動的通知的有關(guān)精神，提高教師自身心理健康水平和促進學(xué)生身心健康發(fā)展，建立良好師生關(guān)系、創(chuàng)建和諧校園，10月11日上午，我校在三樓多媒體教室舉辦以“壓力與情緒管理”為題的心理健康知識講座，邀請心理咨詢師、我校特聘客座副教授主講，我校全體教職工參加。

      副教授從什么是壓力、壓力源有哪些、常見的壓力反應(yīng)和心理問題、壓力與情緒管理等方面進行了講解。全程兩個小時互動式的交流，讓所有與會者深受啟發(fā)，受益匪淺。通過此次心理健康知識講座，我校教職工學(xué)會了如何通過有效途徑緩解工作、生活中的壓力，心理自我調(diào)適能力得到提升，同時，還獲得了職業(yè)幸福感，為以后工作效率的提高打下堅實的基礎(chǔ)。